- kurs på 3 timer for bedrifter, bedriftsidrettslag og private

    Her gis gode tips, enkle teknikker gjennomgås, anatomi, psykologi m.m.

- kurs som er profesjonsrettet (psykiatri, sykehus, hjemmehjelp, vakthold etc)

    Disse kursene varer ofte noe lengre enn ovennevnte.  Her tilpasses kursene mer    

    til kundens behov.

- privatundervisning

    Samle venner/venninner privat eller jobb og få et utbytterikt kurs.

- oppfølgingskurs/videregående kurs

    Kurs for grupper som har tatt grunnleggende kurs.  Her er det action...

    Ta kontakt her for ytterligere info

Hjem

Selvforsvarskurs kan holdes over hele Norge.  Minimum antall deltakere utenfor Oslo 20 deltakere.

Alle deltakere får gratis kompendium fra kurset med illustrasjoner.